Hegyvidéki ingyen sportok

Desktop

Tavaszodik, mozogni jó. Válassz valami neked való, jó sportot. 

Az Aktív Hegyvidék program 2004 óta működik a kerületben. A lakosok számára ingyenes sportolási lehetőséget biztosító kezdeményezésnek óriási sikere van. A sportszakemberek hetente közel 400 kerületi lakost mozgatnak meg a különböző pályákon, termekben.

A program célja, hogy kerületünkben mindenkinek lehetősége legyen a mozgásra, az egészséges életmód megvalósítására. A programok nagy része egy rövid nyári szünet kivételével egész évben látogatható. Elsősorban olyan sportágak kerültek be a programba, amelyek minden korosztály számára élvezhetők és szerigényük csekély.

Jelenleg az alábbi sportolási lehetőségek érhetőek el térítésmentesen a kerületben élők számára:

VÁROSMAJORI FUTÓKLUB – jelenleg szünetel

Kedd
Gyülekező: 18:00
18:30-19:30 Városmajori Futópálya Rajt

NORMAFA FUTÓKLUB – jelenleg szünetel

Csütörtök
Gyülekező: 18:00
18:30-19:30 Normafa

GESZTENYÉS KERT FUTÓKLUB

November 20-tól keddenként

Gyülekező: 18:00
18:30-19:30 Gesztenyés kert futópálya

AEROBIC

Hétfő
18:00-19:00 Jókai Mór Általános Iskola
19:30-20:30 Tamási Áron Ált. Iskola

Kedd
18:00-19:00 Tamási Áron Ált. Iskola

Szerda
19:30-20:30 Tamási Áron Ált. Iskola
18:00-19:00 Jókai Mór Általános Iskola
19:00-20:00 Jókai Mór Általános Iskola

Péntek
17:00 -18:00 Arany János Általános Iskola

KÍMÉLŐ TORNA

Hétfő
19:00-20:00 Jókai Mór Általános Iskola
18:30-19:30 Tamási Áron Ált. Iskola

Kedd
18:30-19:30 Zugligeti Általános Iskola

Szerda
18:30-19:30 Tamási Áron Ált. Iskola

Péntek
16:00-17:00 Arany János Általános Iskola

MOZGÁS EGYETEME

Kedd
20:00-21:00 Testnevelési Egyetem

NIA

Szerda
18:00-19:00 Németvölgyi Általános Iskola

A Nia egy táncalapú mozgás, amelynek a vezérelve az öröm. Beindítja a test öngyógyító folyamatait, miközben a gondolkodó elménket totálisan kikapcsolja. A módszert kilenc mozgásformából gyúrták össze egy sajátos, keleti filozófiával átitatott nyugatias stílusú tánccá.

ZUMBA®

Hétfő
18:30-19:30
1122 Budapest, Városmajor u. 29. Tornaterem

ÚSZÁS

Időpont: Minden vasárnap: 8:00-12:30
Kivéve: március 18., április 1. és 29., május 20.
Helyszín: Testnevelési Egyetem, uszoda
Belépés: XII. kerületi lakcímkártyával
4 év alatti gyerekek ebben az időpontban az uszodát nem használhatják!

TERMÉSZETJÁRÓ TÚRA

A teljes 2019. évi túraterv elérhető a szabadsagvandor.fw.hu címen!

Március 2.: Túravezető: Sütő-Nagy István, Vértes hegység.

Találkozó: 8:00, Déli pu., pénztárcsarnok.

Indulás: 8.20-kor Győr felé Szárig.

Útvonal: Szár vasútállomás – Kunsel – Nagy-hegy oldala – Tuppa-tető – Hajagos – Szárliget, Kisvasúti emlékhely – vasútállomás.

Táv – szint: 8 km, + – 240 m. Érkezés: 14 óra körül Bp-re. Költség:2.050 Ft.

Március 16.: Túravezető: dr. Arday Lajosné, Pilis-hegység.

Találkozó: 7.45, Batthyány tér, HÉV pénztár, jegyet Pomázig kell venni.

Indulás: 7.58-kor Pomázig, onnan autóbusz.

Útvonal: Dobogókő–Öreg-vágás-h.–Sikáros–Bükkös-p.–Öreg-nyílás-v.–Pilissztlászló.

Táv – szint: 12 km, +100 m, -400 m. Érkezés: 17 – 18 óra körül. Költség: 2.000Ft.

Április 6.: Túravezető: Sütő-Nagy István, Börzsöny hegység.

Találkozó: 7:45, Nyugati pu., pénztárcsarnok.

Indulás:  8.07-kor Szob felé Nagymarosig.

Útvonal: Nagymaros – Rigó-hegy – Remete barlang – Szt. Mihály-hegy – Hegyes-tető – Remetekereszt-bérc – Zebegény, Kálvária – vasútállomás.

Táv – szint: 12 km, + – 650 m. Érkezés: 17 óra körül Budapestre. Költség:2.300 Ft.

Szakosztály Klubest

A Virányos Közösségi Házban minden hónap harmadik szerdáján (15. – 21. között) 18.30-tól. Az egyes alkalmak témáját a ház programjában adjuk meg.

Figyelmeztetés: A menetrendek változhatnak, ennek megfelelően az utazások időpontjai módosulhatnak.
Túravezetők: Sütő-Nagy István: 202-7849 és 30-934-6968,
Arday Lajosné: 356-0073

NORDIC WALKING A VÁROSMAJORBAN!
Helyszín: Városmajori Park
Foglalkozások:

Szerda: 16:30 – 17:30

Péntek: 15:00 – 16:00

Szükséges felszerelés:
időjárásnak megfelelő sportruházat
gyalogláshoz kényelmes sportcipő.
A botokat biztosítjuk.
További információk: Schwarz Mária 06/30 961 77 31

SPORTMIX

Időpont: Péntek 15:30-16:30
Helyszín: Városmajor u. 29.

A program célja egy olyan, a magyar sportéletben gyakran felmerülő igény kielégítése, mely szerint az iskoláskorú gyermekeknek sokkal több lehetőséget kellene biztosítani a nem sportághoz kötött, szabadidős jelleggel végzett sporttevékenységhez. Szeretnénk a hegyvidéki – egyelőre csak – alsó tagozatos diákoknak megadni ezt a lehetőséget, és olyan sportdélutánokat létrehozni, ahol egy adott sportágra való fókuszálás és a teljesítménykényszer keserű terhe nélkül élvezhessék a mozgás örömét.

INTEGRAL YOGA

Foglalkozásokat csak iskolai tanulmányi időszakban tartunk, iskolai szünetekben nem!

Szerda 19:45-20:45
Helyszín: Kiss János altábornagy utca 31-33.
Az eligazodást egy Hegyvidéki Sportközpont logóval ellátott ‘Bejárat a tornateremhez’ tábla segíti, ezt keressétek!

MUDITAYOGA

Foglalkozásokat csak iskolai tanulmányi időszakban tartunk, iskolai szünetekben nem!

Kedd 17:30-19.00
Csütörtök 18.00-19:30

Helyszín: 1123 Budapest, Győri út 2/B
Előzetes bejelentkezés szükséges: info@muditayoga.hu

JÓGA 65 ÉV FELETT!

Csütörtök: 8:30-9:30
10:00-11:00
Nagyenyed u. 16. 1/3
Előzetes bejelentkezés szükséges:
jogabuda@gmail.com
+36 20 3158857
A program a 65 év feletti lakosoknak szól!

 

 

A tartalom a hirdetés után folytatódik
Desktop, Mobil
Mobil
Mit szólsz hozzá?